なかなか眠れずにつらい経験をされたことはありませんか? 私自身も寝つきが悪く、肌荒れに悩まされております…。若いときはなんとかなっていたものも、年を取れ取るほど、顕著に体調に影響してくるのが悲しいですね。 また、私は普段福祉施設で働いており、…
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